第58章 卧推比赛

随后陆羽直接来到他的储物柜，换好衣服。

“孟教练，我们开始吧。”陆羽对着身边的孟以晴道。

孟以晴看到了陆羽跟之前那个美女嬉笑，心里莫名的有些不是滋味。

徐蕊说的果然对，我一离开，就有骚狐狸凑上来。

她有种被人抢走心爱玩具的不悦感。

“啊？好的，现在就开始。”听到陆羽对自己说话，孟以晴这才收回思绪。

接着孟以晴展示了几个健身动作，让陆羽跟着学，顺便热身一下。

“陆羽你热身完了，之前也试过简单的卧推了，这次继续提高你的卧推重量。”

然后孟以晴顿了顿道：“今天我们健身房举办一个小型的卧推比赛，前几名会有奖励，你锻炼一会儿可以去尝试一下。”

孟以晴并没有对陆羽抱有多大信心，虽然陆羽底子不错，但是没有经过系统的锻炼。

并且她们健身房虽然并没有多出名，但还是有不少高手的。

她并不认为陆羽初次参加就能获得什么奖励。

卧推比赛？

有点意思。

陆羽很好奇自己现在能够推多少，他还没有测试过。

一般来说，正常成年男子，刚开始可以轻松的卧推自身体重的50%。

不过经过训练后，会达到自身体重的100%到150%。

而那些专业的运动员，则是能够达到200%以上。

像陆羽180cm的身高，80kg的体重，刚开始训练卧推40kg就算不错了。

不过由于他身体各方面属性的经过强化，不能够按照常人对待。

之前见60kg的对陆羽没什么挑战，这次孟以晴直接在两边各加10kg。

此时重量已经来到了80kg。

不过她知道这对陆羽应该没什么难度，通过这两次课程，她检查了陆羽的体质，非常完美。

现在要做的是让陆羽尽快适应，自己再指点一下他的动作，然后逐渐提升难度。

有美女指导，陆羽学的自然快，做的也标准。

“怎么样，孟教练，我做的还行吧？”陆羽轻松推起，顺便又连推几下。

孟以晴看陆羽做的动作非常规范，不过还是皱了皱眉，走上前指导。

“还行，不过发力的动作还是不太标准。”

陆羽站起来，孟以晴则是指出他带有瑕疵动作。

然后一只玉手就来到了陆羽手臂上。

“这里，这个小动作到时候要再用力一点。”孟以晴手把手的教导道。

陆羽感受到脖子处有呼吸的温热，条件反射之下，他转头看向后方。

手肘刚好碰到孟以晴的柔软，然后两人贴在了一起。

一种暧昧气氛在两人之间形成。

连孟以晴都不知道自己刚才为什么会贴的那么近。

她只觉得陆羽身上有种特殊的魅力。

紧接着面容发烫的孟以晴急忙后退几步。

“啊！”

孟以晴碰到后面的健身器材，慌张之下往前倒去。

陆羽眼疾手快，一把扶住将要摔倒的孟以晴。

手指微微触碰到前方的柔软，孟以晴就这样扑倒在陆羽怀里。

随之脸上腾起一片红晕，没有了之前那副御姐风范，整个人都变得娇艳欲滴。

身体更像是触电了，小鸟依人般贴在陆羽身上。

陆羽能够闻到对方身上的一种香汗味，随之而来的还有一种清香。

嗯？是飘柔的香味。

保持了这个动作几秒后，孟以晴迅速抽开身子。

虽然她故作镇定，不过脸上的红晕已经出卖了她。

孟以晴咳了两声道：“80kg伱已经掌握了，先自己锻炼一下吧。”

随后只见这道倩影急匆匆的跑向远方。

“这算什么啊，怎么不教我了？”陆羽纳闷道。

然后陆羽便一个人做着卧推，熟悉自己的力量。

不过没有了美女的陪伴，他有点缺少兴致。

正当陆羽胡思乱想着的时候，一道妩媚的声音传来。

“陆小弟，就你一个人吗，你的美女教练呢？”

宋韵看了看四周，没发现那个碍事的女人。

陆羽看到宋韵来了，便停下训练，回道：“韵姐好，孟教练她有点事要去处理。”

“那里的卧推比赛已经开始了，你不去参加试试看吗？”宋韵笑道。

陆羽往高呼的的地方瞅了一眼，此时器械区已经围满了人。

人群中间，徐蕊手里拿着话筒，微笑着看着众人道：

“各位天悦健身房会员们好，为了回馈各位的支持，我们健身房特意举办了一个小型的卧推比赛。

这个之前会员群里已经通知过了，在此允许我再介绍一下本次比赛的奖励。”

“第一名奖金1万，第二名奖金八千，第三名五千，除此之外前三名还会赠送一年会员，四到十名赠送一季度会员。”

这些奖励对有能力健身的人并不算什么，但是他们要的是比赛的热血，以及对第一名的争夺。

一时间，众多健身撸铁爱好者摩拳擦掌，跃跃欲试。

有徐蕊这个娇滴滴的大美女在中央，周围聚集了很多凑热闹的人。

不仅如此，健身房的不少女生也是跑过来围观。

“有好戏看了，不知道这次有没有人能破健身房的记录。”

“这200kg的记录还是一年前那位大神创下的，估计难，不然早就传出名声了，何必等到今天。”

“前三名我不抱希望了，试试能不能赢一个季卡会员。”

“我老婆只让我锻炼下肢力量，不然我高低得参加一手。”

......

此时周围议论声不绝。

陆羽的脸上也露出了一丝兴奋。

他很好奇，以他目前的体质和力量，能够达到多少？

徐蕊兴奋的看着周围人，笑道：“有哪位大佬愿意第一个出战？”

“我来！”

一道雄厚的声音响起，走了上去。

此人身材魁梧，一身肌肉，充满了力量。

“这人是严怀军大佬啊，退役军人，经常见到他在这里健身。”

有人认出了此人的身份，惊呼道。

徐蕊问道：“这位先生，你准备从多少做起，每人有两次卧推机会哦。”

“就先从160kg做起吧，年纪大了，吃不消了。”严怀军憨厚一笑。

“我去，这么猛的吗，这老哥看起来都三四十了。”

旁边观众惊呼道。

要知道正常人能够达到100kg就算非常不错了。

这里可不是斗音，人均200kg。

对一个三四十的中年人来讲，160kg绝对是一个不小的挑战。

“放心，这位大佬年轻时可是能够达到180kg的，现在上了年纪才退而求其次。”

现场工作人员也是立刻添加杠铃片，非常认真的检查器材。

并且两侧还各站了两三个人，防止发生什么意外。

不然一旦失手，很可能会有生命危险。

严怀军热身一番后，开始准备卧推。